Ringar på vattnet...

En av mina stora önskningar med Projektomtanke är att människor ska aktivera sina tankar kring sin omgivning och den omtanke vi ger till varandra. Kanske en tankeställare eller bara uppmärksamma varandra lite extra mitt i vardagen. Jag tror att vi behöver påminna varandra om att kärlek och omtanke är en viktig grund för framtiden. För att vi ska uppnå ett tryggt samhälle med tillit och glädje behöver vi anstränga oss lite extra...Det är hög tid nu och jag känner att vi är allt fler som strävar mot detta mål. Allt fler vill känna mer gemenskap och glädje. Detta är fullt möjligt om alla har inställningen att var och en av oss kan påverka samhället till det bättre med små medel. Det krävs så lite men ger så mycket...Börja lyssna på din magkänsla när du ser en medmänniska som ser ensam ut, säg hej och våga bry dig. Börja laga lite extra mycket middag när du ändå lagar mat och ge en matlåda till din ensamstående vän och hennes barn. Börja erbjuda dig att köpa några liter mjölk på affären till din vän när du ändå ska handla. Börja ge ditt leende till en medmänniska och förgyll någons dag. Detta är bara små exempel av hundra olika saker DU  kan göra för att förändra samhället till det bättre, som sakta men säkert leder till en kärleksfullare värld. Vad vi än gör så är det viktiga att vi gör något ! Börja göra något nytt för någon i din omgivning i dag. Du kommer att märka av den positiva energi du skapar och detta leder till ringar på vattnet. Du kanske tänker att du måste väl tänka på dig själv också..Och det är självklart! Jag tycker personligen att det inte riktigt har med varandra att göra. Många av mina vänner och familjen har ifrågasatt mitt engagemang med Projektomtanke och frågat hur jag orkar eller om jag aldrig tänker på mig själv? Då förklarar jag att detta är ingen uppoffring, tvärtom en stor glädje och det ger mig massor med positiv energi! Jag behöver inte välja att tänka på mig själv eller andra,  i mitt liv vill jag ha utrymme för båda. Det är alltid en balansgång att räcka till, men det ska aldrig kännas tungt att ge av sin kärlek till andra. Om det gör det kanske det inte är rätt tid att engagera sig just nu. Allt har sin tid och du vet när Du är redo att dela med dig.

Jag vill berätta om en kvinna som hörde av sig till Projektomtanke efter att jag berättat att jag skulle leverera en tårta till företaget Klimm Bimm i Vindeln.Denna kvinna ringde mig på morgonen 28 mars och ville absolut göra tårtan för att visa sitt deltagande.Jag hade redan bakat tårtan och därför sa jag att hon kanske hade någon annan person omkring sig som behöver uppskattning? Hon kom genast på en person som hon upplevt som speciell och omtänksam människa och verkligen skulle behöva en fin tårta! Sagt och gjort,den kvällen gjorde hon någon mycket glad!Tack underbara medmänniska!
Detta är precis vad jag önskar att människor vill göra för varandra... Det leder till ringar på vattnet och kan bara bli bra.
Kramar  Angelica

Månadens blomma är levererad till Roland...

Det började med att alla som hade någon person i tankarna som de ville visa uppskattning kunde höra av sig till Projektomtanke genom att lämna en kommentar, där de berättade lite om vem den rekommenderade personen var och varför de tyckte att den personen behövde en blomma.Det kom in förslag på fem underbara personer som alla var omtalade för att vara omtyckta och gjort mycket gott för sina medmänniskor. Efter detta följde en sammanfattning av dessa fem personer som alla besökare på bloggen kunde läsa om. Nu kunde alla även ha möjlighet att delta och rösta fram en person av dessa fem, som skulle få mars månads blomma. Omröstningen pågick under två veckor och slutdatumet för att rösta var 27 mars, då det stod klart att Roland Widmark var den som fick flest röster av folket denna gång.

När jag pratade med Roland i telefonen för att meddela att han var utvald att få en blomma, så möttes jag av en   förvånad men mycket glad röst som hälsade mig hjärtligt välkommen hem till honom och frun under torsdagen. I dag när torsdagen var här och jag kommer fram till bron där jag kunde läsa "Widmark"  på ringklockan så förstod jag att jag är hittat tilll rätt adress. Jag hinner inte ringa på dörren eftersom Roland antagligen sett när jag parkerat bilen och öppnar ytterdörren. Jag möter en strålande, glad man och hans fina fru och känner mig mycket välkommen in i deras mysiga hem. Här kan jag se att det finns ett gediget musikintresse. Han visar mig in i ett av rummen där han slår sig ner vid en synth med datafunktioner. -Hör här..säger Roland med sin lugna stämma och ser lite finurlig ut. Så börjar han spela och plötsligt befinner jag mig i en hel orkester! Vilken känsla, än en gång slår det mig -Vilka fantastiska människor det finns omkring oss! Så där står jag och gungar i takt till en bakgrund av både jazz, dragspel och rena operan och ser orkestern framför mig som består av en enda man som spelar med stor inlevelse och känsla. Musik påverkar oss människor oerhört positivt och nu förstår jag varför så många pratar så gott om Roland och hans sätt att förmedla musik med glädje!

Efter denna fina musikupplevelse sätter vi oss i vardagsrummet och dricker kaffe. En trevlig stund där även Rolands fru och en snickare som arbetar i huset för tillfället är med. 

Jag antecknar lite stödord och Roland berättar glatt...-Varje människa är en individ och en unik person och dessa ska man hjälpa! Han fortsätter...-Jag har arbetat som kyrkomusiker i många år men även ägnat oerhört mycket tid inom musikskolan som musiklärare och även idiellt.- Det där med musikskola i Vindeln var min ide och bildades år 1963. Årskurserna var 3-9, så många barn och ungdomar blev inblandade. Fram till år 1978 växte musikskolan snabbt och under denna tid och fram till i dag har jag hjälpt många elever på olika sätt. -Alla har olika förutsättningar och jag brukar dela upp det i tre delar: -Vissa av eleverna vill fortsätta inom musiken och utbilda sig inom detta och ha det till sitt yrke. Den största delen elever spelar eller sjunger vidare i ett dansband eller amatörspelningar.-Den tredje delen elever har svårt för att spela och sjunga, och de vet om det. Med andra ord så är de osäkra på sin egen förmåga och har dåligt självförtroende när det kommer till det musikaliska.

Roland visar med ett varmt leende att det är här hans hjärta finns med. Genom sitt engagemang har han hjälpt många elever att släppa rädslor och dålig självkänsla genom att de får möjlighet att använda sin röst eller spela ett instrument. Han vill betona vikten av att avdramatisera och jobba tillsammans. -Det ska vara krav och prestationslöst och jag talar alltid klarspråk med ungdomarna. -Jag brukar be om lov och fråga om jag "får säga det här om dig "(med respekt och ödmjukhet), vill du utvecklas inom musiken? Genom att jämföra hur det lät tidigare och föra fram hur det låter nu, att låta eleverna vara delaktiga är viktigt! Betonar Roland.

Roland vid sitt piano i vardagsrummet

-Och i kväll blir det musikcafe i Tvärålund! Musikskolan åker runt på olika skolor i kommunen med jämna mellanrum, där både barn, ungdomar och äldre samlas för att spela, sjunga och fika tillsammans! 

Jag tycker att det låter helt underbart och önskar att jag kunde vara med, men det får bli en annan gång.För nu vet jag att det finns en eldsjäl inom musiken här i Vindeln.Han ger sina medmänniskor massor av glädje, så nästa gång jag får höra att Roland Widmark ska spela någonstans med sina elever så är det jag som kommer att vara en av dem i publiken! ..Jag är så tacksam att jag fått möjligheten att lämna en blomma till en mycket uppskattad man med ett stort hjärta.

Kram  Angelica

Klimm Bimm i Vindeln

En underbar butik med en underbar ägare! Direkt när man kommer in i denna ny öppnade butik som kom igång 3 mars, känner man massor av glädje och positiv energi! Ett stort sortiment med presentartiklar,tyger, leksaker,smycken m.m finns att köpa och dessutom nyinkommet scrapbooking material.Claudia beättar att hon kommer att göra iordning ett rum där man kan prova på scrapbooking i butiken inom kort.Claudia är verkligen  värd denna tårta för att hon öppnat denna fina butik till allas glädje! Om du har frågor är du välkommen att ringa butiken tel:0933-10800.Hjärtligt välkomna hälsar Claudia.
Kram  Angelica

Uppskattning till en småföretagare...

I morgon Onsdag 28/3 kommer en tårta att levereras genom projektomtanke till en småföretagare i Vindeln. Tanken med detta är att uppmuntra denna person som med hela sitt hjärta vill driva företag och allt vad det innebär.Tårtan förmedlar omtanke, tacksamhet och glädje från oss medmänniskor till denna härliga person.
Att visa uppskattning mot varandra är en viktig del i vårat samhälle, det ger både mottagaren och givaren energi och styrka att fortsätta med det som engagerar oss.

Läs på bloggen under Onsdagen vem och vilket företag det handlar om. Det kommer att finnas bilder och lite fakta kring företaget och dess ägare. Kramar Angelica

Leverans av material till Mariebergskolan idag!

I dag besökte jag Mariebergskolan i Umeå.Vilken lycka att ha förmånen att lämna allt fint material i form av skidor, pjäxor, stavar,gympaskor och hjälmar.Detta är möjligt tack vare er medmänniskor som velat bidra genom att se över era förråd där hemma och skänka material till denna utvalda skola i Umeå.Så ett stort TACK till er alla som visat denna omtanke så att alla barn kan ha möjlighet att delta i alla aktiviteter oavsett ekonomisk situation inom familjen.

På morgonen hade jag ett möte med Anton Sjögren som är idrottslärarare på Mariebergskolan.Han möter upp mig vid entren och jag får möjligheten att träffa en trevlig man som berättar lite om skolan och visar den fina gympasalen.Vi hjälps åt att lasta av allt material och ställer allt i ett förråd inne på skolan.Här kommer allt att sorteras efter storlekar vilket gör det enkelt för barnen att veta vad som passar dem efter ålder. Rektor Mats Boman som jag haft telefon kontakt med under hela insamlingen, får jag idag möjlighet att träffa! En mycket positiv man som visar stor tacksamhet för att det finns människor som bryr sig om barnen genom att skänka material.
När jag och Anton lastat av allt sätter vi oss i det mysiga lärarrummet med en kopp kaffe. Nu får jag möjlighet att prata en stund med Anton där han berättar lite om sig själv, skolan och hur de jobbar för samarbete mellan kommunens skolor.
Anton berättar att han har vikarerat som idrottslärare och klasslärare på Mariebergskolan under två års tid. Han bor i Umeå med sin sambo och främsta intressen är friluftsliv i naturen, cykla, klättra och skidåkning. En önskan om att åka 7 mila mellan Vindeln och Robertsfors framöver finns eventuellt i framtidsplanerna!
När vi kommer in på skolan berättar Anton att behovet av material är stort och att det märks extra tydligt under vinter/vår säsongen. Eftersom Mariebergskolan ligger så nära till skidbacke och har tillgång till bra isplan och fotbollsplan alldeles intill skolan,så är det många aktiviteter som kräver material för att delta. Det glädjer mig när han berättar att det är ett bra samarbete mellan kommunens skolor där de lånar ut material till varandra eftersom de planerar friluftsdagar vid olika datum. -Det är även viktigt att informera barnen och föräldrarna i god tid innan friluftsdagarna för att se vilka som behöver låna material, säger Anton. -Vid de tillfällen vi behöver låna mellan varandra brukar det fungera bra!
Det kommer att vara en uppskattad "skidmaskerad" fredag 23/3. Barnen kommer att klä ut sig och åka skidor på marihemsängarna. Tanken är att alla barn och årskurser ska medverka i detta. När lärarna hade kontaktat alla föräldrar skulle det visa sig att hela 70 elever inte hade tillgång till eget material. Samarbetet med övriga skolor gjorde det möjligt att sammla i hop material till 30 elever. Det fattades dock material till  hela 40 elever, och då kom Projektomtankes material lägligt och kunde därför ge yttligare elever möjligheten att delta på "skidmaskeraden". Vi avrundar samtalet med att jag tar ett foto på Anton där han sitter i den röda soffan i lärararummet. När jag lämnar skolan och går ut genom entren har jag ett stort leende och är så glad att jag får möjligheten att göra detta! Flera personer omkring mig har frågat hur jag orkar engagera mig som jag gör?  Det svaret är enkelt  -Det är ingen uppoffring, tvärtom en enorm glädje och en viktig uppgift som jag vill förmedla.

Jag vill dela med mig av en kommentar från en av de personer som lämnat skidor till projektet han sa:
-Vore det inte för människor som du skulle det här bara ligga kvar i vårat förråd och skräpa...Jag svarar:-Vore det inte för du skulle jag inte ha något att leverera...För precis så är det. Det är ett samarbete mellan människor jag vill uppnå och jag tror att det finns massor av godhet bland människorna ute i samhället!
Kram  Angelica

Vilka underbara barn...

Så roligt att träffa de barn och föräldrar som bestämt sig för att prova på barnyoga i Vindeln. Barn mellan 7-9 år deltar nu i gruppen på tisdagar kl:18.00-19.00. Genom yogasagornas värld fick barnen möjlighet att träna andning, koncentration, kroppsmedvetenhet och avslappning. Genom lek och fantasi kan barnen ta till sig yogaövningarna på ett bra sätt utan krav eller prestation. När barn får tid att vara tillsammans i grupp på ett harmoniskt sätt, skapas den gemenskap som bäddar för trygghet och värme där det är okej att vara sig själv. Under yogapassen  skapas  en gemenskap utifrån att barnen upplever samma yoga-och avslappningssagor tillsammans, och det sker utan tävlingsmoment. Att ligga tyst i sällskap med sina kompisar under avslappningen skapar en behaglig stämning där varje barn kan landa i sig själv och samtidigt få vila i gruppens trygghet. Lugna djupa andetag gör barnen mindre impulsiva. Energin av varje andetag gör att de blir mer medvetna om sig själva och de andra i gruppen och tilliten ökar. Hela gruppen påverkas positivt och barnen fungerar mer harmoniskt tillsammans. Med hjälp av yoga påverkas koncentrationen och närvaron i nuet. Det är svårt att tänka på annat när man gör en yogaövning och samtidigt lyssnar på en saga. På så sätt bygger barnet upp sin koncentrationsförmåga. Denna förmåga kan barnet ta med sig i andra situationer som också kräver koncentration och utvecklar på så vis sin inlärningsförmåga.

Denna barnyogagrupp ingår i ett av projekten för omtanke och därför går deltagar avgiften direkt till Radiohjälpen Världens barn. Alla deltagare kommer att få ett diplom där de kan se att pengarna kommit fram och ett Tack för att de visar omtanke för andra. En annan viktig del i barnyoga projektet är naturligtvis allt gott som yogan för med sig för de barn som deltar i gruppen.Tanken är att det ska gynna barnen i gruppen och barnen ute i världen, i form av omtanke mellan varandra.

Snart omröstning...

Detta är sista dagen att rekommendera en person som är värd månadens blomma.I morgon påbörjas omröstningen tom 27 mars. Månadens blomma levereras sedan till den som fått flest röster. I morgon kan ni läsa en sammanfattning på bloggen om alla de personer som blivit rekommenderade av er och du har möjlighet att rösta på en av personerna som Du tycker skulle behöva en blomma! Omröstningen pågår tom 27 mars. Om du vill vara med och rekommendera en person kan du enkelt lämna ett meddelande på kommentarer längst ner på detta inlägg.
Kramar  Angelica

Barnfattigdomen i Sverige...

Det gör ont i mig när jag läser om barnen och ungdomarna som lever under ekonomisk utsatthet i sina egna familjer.Kanske har de en ensam förälder eller är drabbade av sjukdom och därför oförmögna att arbeta fullt ut.Oavsett vad som är orsaken så borde samhället göra en stor insats här...Barnen och ungdomarna är vår framtid och det blir inte lätt för dessa barn som hamnar i utanförskap redan från början.
Ett av Projekten just nu är att samla in material genom Projektomtanke i form av skidor, skridskor, gympaskor till en skola i Umeå årskurs:1-6. Tanken med detta är att barnen ska ha möjlighet att delta i alla aktiviteter på skolan, oavsett familjens ekonomiska situation.Det finns barn och ungdomar i dag som måste välja bort många aktiviteter pga de inte har råd att köpa skidor, skridskor m.m.Materialet som människor bidragit med kommer att levereras till skolan 22 mars.Det finns fortfarande möjlighet att bidra om du har något som du vill skänka.Hör av dig till mail:angelica.andrum@gmail.com.

projektomtanke: Mars månads blomma...Vem får den?

projektomtanke: Mars månads blomma...Vem får den?: Nu kommer du ha möjlighet att vara med och avgöra vem som ska få ta emot mars månads blomma.Finns det någon person omkring dig, bekant, ob...

Månadens blomma...Vem får den?

Nu kommer du ha möjlighet att vara med och avgöra vem som ska få ta emot månadens blomma.Finns det någon person omkring dig, bekant, obekant, vän eller någon du hört talas om som du tycker vore värd att uppskattas med en blomma? Det kan vara vem som helst, i alla åldrar...Det behöver inte nödvändigtvis vara någon som presterat något speciellt utan kan också vara tex en god vän som ställer upp eller kanske någon som är sjuk och behöver uppmuntras. Med andra ord så gäller det alla människor där ute som behöver uppskattas för den de är som människa.Vår uppgift som medmänniska är att visa omtanke genom att uppmärksamma denna härliga personlighet!
Du kommer att ha möjlighet att lämna förslag på en person genom att skriva ditt förslag på en person till: angelica.andrum@gmail.com. Skriv namn och kontaktuppgifter på den person du vill rekommendera och berätta kort om denna person och motivera varför du tycker att just han eller hon behöver uppmärksammas. De personer som rekommenderats kommer att vara med i en omröstning här på bloggen, där alla kan vara delaktiga och rösta fram  en mottagare av blomman denna månad. Du kan redan nu lägga ditt förslag på den person som du vill att vi ska uppmärksamma. Omröstningen pågår mellan 21-27 aktuell månad, därefter kan du läsa på bloggen vem som blev utvald denna gång. Leverans av blomman kan ske inom hela Sverige. Se exempel på rekommenderade personer från tidigare månadadens blomma under kommentarer på detta inlägg.

Se tidigare inlämnade förslag på personer nedan:

Glädje!

Vägen till lycka..

Gör allt som måste göras, i glädje och kärlek, och låt det omfatta allting du gör, från det mest triviala arbete till det av allra största vikt.

Om vi lever utifrån detta hur skulle livet vara då?

                                                                                                  Kram  Angelica

Barnyoga på skolan..

Vilken lycka att få möjligheten att vara tillsammans med barnen på skolan! Jag vill så gärna dela med mig av en dag på skolan där vår dotter går i förskoleklass och en av sönerna går i tvåan. Jag hade blivit tillfrågad att hålla barnyoga med några sammansatta barngrupper under denna vecka och det såg jag verkligen framemot. Ingen av barnen hade provat på barnyoga förut och jag kunde ana en hel del förväntan och lite pirr i magen bland barnen. När jag leder barnyoga använder jag mig av "Yogasagor". Detta tillvägagångsätt väcker nyfikenhet hos barnen som tycker att det är roligt att göra övningar som hör till sagan. De känner sig delaktiga och kan leva sig in i sagan genom fantasin och i alla rörelser som i sin tur främjar deras kroppsmedvetenhet.Den absolut mest uppskattade delen av yogapasset var när de i fantasin skulle vara små frön i jorden och kröp i hop som små bollar mot underlaget i en övning som kallas "vilande barn".Där ligger de och väntar på att växa upp till en vacker blomma..Plötsligt börjar det regna.Vi smattrar med fingrarna mot golvet samtidigt som vi räknar till fyra..Och när det slutat regna kommer solen fram igen. När ett frö får både regn och solvärme så spricker det, så att det kan växa och bli en blomma. Barnen låtsas att sitt frö spricker och ställer sig upp med armarna sträkta högt ovanför huvudet och blir en vacker blomma! Denna genuina glädje och lekfullhet hos barnen gör mig glad och jag tror att vi vuxna har mycket att lära av dem där..När jag avslutar yogapasset kommer några av barnen fram och ger mig en spontan kram.Helt underbart, jag inser att jag är världens lyckligaste som får uppleva detta med dessa barn och lärare-Tack!
Kram  Angelica