Barnyoga på skolan..

Vilken lycka att få möjligheten att vara tillsammans med barnen på skolan! Jag vill så gärna dela med mig av en dag på skolan där vår dotter går i förskoleklass och en av sönerna går i tvåan. Jag hade blivit tillfrågad att hålla barnyoga med några sammansatta barngrupper under denna vecka och det såg jag verkligen framemot. Ingen av barnen hade provat på barnyoga förut och jag kunde ana en hel del förväntan och lite pirr i magen bland barnen. När jag leder barnyoga använder jag mig av "Yogasagor". Detta tillvägagångsätt väcker nyfikenhet hos barnen som tycker att det är roligt att göra övningar som hör till sagan. De känner sig delaktiga och kan leva sig in i sagan genom fantasin och i alla rörelser som i sin tur främjar deras kroppsmedvetenhet.Den absolut mest uppskattade delen av yogapasset var när de i fantasin skulle vara små frön i jorden och kröp i hop som små bollar mot underlaget i en övning som kallas "vilande barn".Där ligger de och väntar på att växa upp till en vacker blomma..Plötsligt börjar det regna.Vi smattrar med fingrarna mot golvet samtidigt som vi räknar till fyra..Och när det slutat regna kommer solen fram igen. När ett frö får både regn och solvärme så spricker det, så att det kan växa och bli en blomma. Barnen låtsas att sitt frö spricker och ställer sig upp med armarna sträkta högt ovanför huvudet och blir en vacker blomma! Denna genuina glädje och lekfullhet hos barnen gör mig glad och jag tror att vi vuxna har mycket att lära av dem där..När jag avslutar yogapasset kommer några av barnen fram och ger mig en spontan kram.Helt underbart, jag inser att jag är världens lyckligaste som får uppleva detta med dessa barn och lärare-Tack!
Kram  Angelica