Månadens blomma är levererad..

Jag fick äran att ringa ett trevligt samtal till den person som blivit utvald med motiveringen: eldsjäl, god berättare, medmänniska, djur och naturvän, hjärtlig och engegerad och därför får ta emot månadens blomma.Han heter Bertil Öhman och bor i Vindeln västerbottens län.Bertil lät en aning överraskad men glad och utbrast-Och på skottdagen och allt! Jag frågade om det var ok om jag kom förbi under eftermiddagen för att leverera blomman,  ta ett foto och prata en stund. Det tyckte han gick utmärkt. När jag kom dit satt han vid sitt köksbord och läste ur en av sina fågeltidningar, då ett av hans stora intressen är djur och natur. Bertil ordnade med en vas och sedan bar han in blomman till ett mysigt rum innanför köket. Där eldade han i kakelugnen  och satte sig i sin fotölj,  jag satte mig med mitt anteckningsblock i soffan.

Det märks snabbt att Bertil är en berättare..Det är en fröjd att luta sig tillbaka och lyssna till hans historier från förr. Jag får veta att det var hans mammas kusin Johan Hörnberg som var en bra berättare och som inspererade Bertil till själva berättarkonsten redan som barn. Detta skulle bla leda till att han började skriva i en berättartidskrift som heter "Röster i Vindeln" som nu pågått i 17 år. Jag får också  veta att Bertil jobbat åt vattenfall mellan 1960-1996 då han odlat lax. Detta skulle innebära att han haft ca 50000 levande laxar i sin hand och att han vid det här laget tappat spänningen för eget fiske- men att se andra fiska är alltid trevligt. Säger Bertil och pekar mot forsen utanför sitt hus där många fiskare håller till. Ett stort intresse har varit djur och natur och detta delade han med sin familj som följde med på många utflykter under ca 15 års tid. Genom åren upplevde de bärplockning, sitta uppe på olika berg, skidturer, skogsfika med brasa och kaffekok och ofta övernattning på vandrarhem.  Det glittar i Bertils ögon när han berättar..-Jag har träffat så många människor på mina resor.Säger han eftertänksamt och fortsätter..-Se här..detta är stenar och snäckor från olika resor som vi gjort. Så visar han ett fat fyllt av snäckskal och stenar i alla former och kulörer. Jag måste känna på dem..
Djuren ligger Bertil varmt om hjärtat.Under 50-talet gick han med i naturskyddsföreningen och älvräddarna. Han tog hand om fåglar och ringmärkte dem. Vissa blev så tama att de kom när han ropade och åt ur handen. Numera har han en ekorre som bor på gården och heter "Kurresmack". Varje dag ordar Bertil med hasselnötter som han lägger ut på bron. På hösten kan han se hur ekorren gömmer undan mat inför vintern och på högsommaren äter den allt vad han kan! Gråspett, hackspett och spillkråkan får mumsa på fläsk som han satt ut i buskar och träd. Talgbollar finns också utplacerade lite överallt på gården. Man kan se att en sann djurvän bor här!
Vi avrundar ett givande samtal även om jag skulle vilja sitta där vid kakelugnen och lyssna till denna fantastiska berättare ännu en stund. Innan jag går är Bertil nogrann med att jag ska framföra hans varma tack till dem som  tänkt på honom och sett till att den vackra blomman på bordet är tillägnad honom denna gång.
Jag ser honom vinka i fönstret och åker hemmåt i min bil fylld av glädje och tacksamhet över att en uppskattad människa med massor av livserfarenhet får möjlighet att förstå hur omtyckt han är.För den han är     Kram  Angelica 

                                                                Bertil Öhman Vindeln

I dag får någon en blomma..

I dag ser jag framemot att dela ut den första " månadens blomma " i Projektetomtanke ..My`s blommor i Vindeln kommer att bidra med en blomma varje månad och det gör mig så glad att de vill delta och göra det möjligt för människor att känna sig uppskattade.Denna gång kommer en utvald person att bli kontaktad under dagen och blomman levereras hem till denna person i eftermiddag.Med personens tillåtelse kommer jag att ta ett foto och  jag berättar lite om projektetomtanke och dess syfte. I kväll kommer du ha möjlighet att se och läsa om vem personen är och motivering varför just denna person blev utvald denna gång. Denna gång har jag tagit beslutet att ge en blomma till en person i Vindeln som jag sedan tidigare hört många uppskattade ord om och därför passar det bra att denna får ta emot den första blomman. Tanken är att utvalda personer kan vara vem som helst som Du anser kan behöva en blomma. Alla kommer fortsättningsvis ha möjlighet att skicka in förslag på bloggen och motivering på personer som ni vill visa omtanke.Sedan blir det en liten omröstning som alla kan följa fram till 29:e varje månad.Det kommer att finnas möjlighet att delta oavsett var du bor inom Sverige.Följ bloggen så du håller koll på vad som händer..

Kramar  Angelica

projektomtanke: Cancer..?

För att ge ditt bidrag:1.Gå in på www.cancerfonden.se

2.Sök på Projektomtanke

3 Du kommer nu till Projektomtanke insamling / Rosa bandet

Cancer..?

Så här går vi omkring och lever våra liv dag ut och dag in.Förväntar oss att allt ska rulla på och vi försöker vara så lyckliga som möjligt. Mitt i vardagen bland barn, läxor, ica kassar, tvätthögar, träningstider, fredagsmys och allt annat som är livet..så händer något som får allt annat att blekna.Då stannar allt upp som om någon dragit åt handbromsen i hög fart.Ett besked som ingen vill höra men allt för många måste ta till sig. Jag följer en blogg som handlar om Jenny och hennes familj som drabbades av cancer. Jenny kämpade och delade med sig av sin vardag. Hennes man Lars har nu tagit över bloggen som nu heter "Resten av livet" och försöker förvalta den på bästa sätt. På ett gripande sätt får vi medmänniskor följa Lars och barnen på resan efter Jennys död. Det finns något oerhört vackert och kärleksfullt över hela denna historia och vi blir påminda om att ta vara på livet och varandra.Vi vet inget om morgondagen och framtiden.Till minne av Jenny finns nu en fond på bloggen. Det finns möjlighet att visa ditt stöd till Jennys familj och alla de som får beskedet cancer dagligen.Gå gärna in på bloggen,( Resten av livet )under "Min blogglista " och upplev en fin blogg som inte lämnar någon oberörd. Projektomtanke har också registrerat ett konto inom cancerfonden för Rosa bandet där du kan vara med och bidra för att stödja cancerforskningen.Gå in på www.cancerfonden.se och sök på projektomtanke.
  Kram   Angelica

                                                                    

Din åsikt i fokus..

I dag är det Dina värderingar och tankar som ligger i fokus. Din åsikt är viktig och det finns inget rätt och fel, alla har rätt att tycka vad man vill. När det kommer till Omtanke och kärlek har jag mött en del osäkerhet bland mina medmänniskor. Jag tror det är viktigt att vi blir medvetna om våra egna värderingar och tankar kring detta ämne. Därför ställer jag nu några frågor till dig för att du ska få möjlighet att fundera över vad Du anser viktigt för att vi ska nå målet med en kärleksfullare värld. Kanske är det en bättre miljö för barnen i skolan eller att vi ska bry oss om uteliggarna så de kan få ett drägligare liv. Eller varför inte hembakat fikabröd till äldreboendet så att vi kan se deras glädje och de kan minnas hur det var när de kunde baka själva där hemma. Kanske en liten fikahöra på Ica affären i ditt samhälle för dem som önskar gemenskap och slippa sitta ensamma i sina lägenheter. Det finns inga begränsningar på ideer och tankar.Inget är för stort eller för litet.Du kan påverka!
Tanken är att frågorna ska göra dig medveten, reflektera över dina värderingar och vad DU vill bidra med.

• Hur tänker du kring kärlek och omtanke i samhället?
• Om du får önska, inom vilka områden tycker du det är viktigt att vi bryr oss om varandra?
• Om du fick 100000:- att fördela ut på ett projekt i Omtanke vad skulle du välja att göra ?

                                                                                                                    Tack för din medverkan!

                                                                      

Kramar  Angelica

Tänkvärt i dag..

Behandla dina medmänniskor med kärlek och respekt.Längta med hela ditt hjärta att få ge av ditt bästa i allt du gör, säger och tänker.
Kram  Angelica

En hjälpande hand..

Vårat garage här hemma har fått till uppgift att förvara material som människor vill bidra med till förmån för barnen i skolan. Hitills har det varit förbi två personer från Vindeln med skridskor, lite badkläder och skidor.Många har hört av sig och vill vara med och hjälpa till på något sätt men vill höra av sig senare när de gått igenom vad de vill bidra med från sitt förråd. Från tanke till handling känns för många inspererande och leder ofta till mersmak.Många upptäcker att det finns en stor tillfredställelse i att bry sig om varandra!
Jag kommer att köra ut en första leverans av material till skolor from 22 mars.
Personer som vill bidra med en hjälpande hand för utleverans till skolorna är jätte välkomna att höra av sig så snart som möjligt för planeringens skull. Tanken med projektet är att vi människor ska hjälpas åt för ett samhälle i Omtankens tecken. Vill du hjälpa till med leveransen av material till skolor, tveka inte att höra av dig-din insats är viktig!

                                                                       Kram  Angelica

Närvaro..

Att vara närvarande är ingen självklarhet.Vi människor har mycket omkring oss som kan ta vår uppmärksamhet till de mest frånvarande platser.Kanske är det just så att vi hamnar i ett slags ingemansland där vi går omkring som robotar och är avstängda? För vem orkar egentligen ta in den extrema flod av brus som samhället pockar på oss alla .Reklam är bara en liten del av " bruset " jag talar om. För ett antal år sedan bestämde jag mig för att sluta vara en slav under reklamens budskap. Jag hade inte själv valt att ta in allt detta i mitt redan överfulla huvud.Jag ville känna att jag  hade rätt att bestämma själv och makten att avgöra vad jag mår bra av och inte. Det var mitt ansvar att avbryta en pågående hjärntvätt utan mitt medgivande. Jag behöver tex inte lägga in i min minnesbank att  man bör köpa just Den tandkrämen för att ha friska tänder. Min minnesbank behövde utrymme för viktigare saker! Så sagt och gjort..Det blev ingen lätt match att försöka hålla sig ifrån reklam men succesivt kom jag på små knep som att alltid byta kanal eller gå ifrån när reklamen startade på tv. All reklam i posten hamnade direkt i pappersåtervinningen utan att kollas igenom. Överallt i butiker talade jag tyst om för mig själv att jag inte skulle ta in eländet. Det har varit ett bra beslut för mig att välja bort reklamen i mitt liv. Så vad har närvaro med detta att göra..Jag är mer närvarande när jag har kontakt med mig själv på ett plan där det inte finns allt för många "störmoment". För min del innebär det att jag behöver ta en sak i taget och få möjlighet till betänketid ibland. När jag kom på detta och inte lät mig själv dras med i ett rasande tempo så kom även närvaron tillbaka. Meditation hjälpte mig till viss del men det har varit lika viktigt att se över vardagen och min omgivning. Om jag inte är närvarande var är jag då? Ja..det är frågan.

Meditation är ett ämne jag önskar att de lade in på skolschemat. Många barn och ungdomar i dagens samhälle är så fullmatade att de inte ens reagerar på att något är fel. De skulle få en chans att vila sina hjärnor från all stimuli om de fick chansen att lära sig meditera. Många skulle även förbättra sin koncentration i skolan eftersom meditation skärper sinnet på flera plan. Min grupp i barnyoga åldrarna 7-10 år är ett av projekten som drar igång under mars månad. Barnyogan är ett sätt för barnen att vila i sig själva genom övningar och lek. Fördelarna med barnyoga är väl dokumenterade.Barn som tränar Yoga får: bättre hälsa, bättre kondition, bättre koncentration,ökat självförtroende och i många fall ökad inlärningsförmåga.Barnyoga kanske inte passar alla barn men det är alltid kul att prova!
Kram  Angelica

Börja handla..

Jag älskar människor! Då menar jag verkligen de allra flesta..För mig är alla speciella på sitt sätt och det är just det som gör människan så intressant i mina ögon.Vi bär alla på våra egna värderingar och det finns inga rätt eller fel egentligen. Jag har ibland funderat över mina egna värderingar och kommit fram till att de är till största del påverkade av  arv, uppväxt och mina föräldrar. Min uppväxt innebar många möten med människor och jag fick snabbt möjlighet att lära mig förstå allas olikheter. Det fanns överhuvudtaget inga fördomar mot någon utan alla hade samma värde i min omgivning. Mina närmaste var min spegel, det dom visade i form av omtanke för sina medmänniskor det för jag nu vidare i mitt hjärta dagligen. Därför har vi vuxna en stor påverkan för våra barns syn på sin omgivning, det kan vara helt avgörande.
Min älskade mormor är en av mina förebilder. Hemma hos henne har vi alla barn, barnbarn, barnbarnsbarn varit välkomna när som helst och hennes hem andas total värme och kärlek. Det finns en trevnad hos mormor som alla  i vår släkt kan vittna om. Jag är tacksam över mormors öppna sinne för de sina, hon har lärt  mig så mycket om medmänsklighet. När jag  berättade för min mormor om projektomtanke för en tid sedan så utbrast hon efter en kort betänketid - ja he ä ju bra Angelica.. fast nog ä väl fölke snäll ve varann ändå? Med andra ord och översatt från hennes bondska dialekt - Ja det är ju bra Angelica..men visst är människor goda mot varandra utan att behöva starta upp ett projekt i Omtanke För mormor var det väldigt tydligt att i hennes värld fanns Omtanke som en självklarhet. Att alla bryr sig och att alla vill väl för sina medmänniskor. Jag tror att de allra flesta kan hålla med om att vi ska bry oss om varandra och visa kärlek och omtanke. Problemet ligger i vad vi egentligen GÖR för att bry oss på riktigt. Det räcker inte att rynka på pannan och säga att vi bryr oss om grannen som verkar bli misshandlad av sin sambo -Vi behöver GÖRA något! Det är då vi bryr oss på riktigt. I ärlighetens namn är många av oss fega och rädda att lägga oss i andras liv men om alla bara sköter sitt så kommer vi människor långt ifrån varandra och det leder till en kall värld där många kommer att må dåligt. När jag ser en utsatt person ska jag veta att jag har makt att påverka. Det behövs så lite för att det ska bli förändring men vi måste hjälpas åt !

                                                          Kram  Angelica

I dag är dagen..

När vi firar Alla hjärtans dag. På ett sätt ett bra tillfälle att bry sig om varandra lite extra och på ett sätt kanske lite märkligt eftersom vi egentligen kan visa det precis när som helst. Vissa anser att det är ett sätt för handlarna att tjäna pengar på presenter och annat. Jag tänker speciellt mycket på dem som är ensamma av olika anledningar då en dag som denna kanske gör ensamhetskänslan ännu större. Därför sänder jag ut en extra tanke och varm kram till dem som tror att ingen bryr sig om dem.Gör det du också..

Jag har en god vän som vill bjuda på fika hemma hos henne i dag..Det ser jag framemot! Hon är en helt underbar människa som verkligen kan konsten att göra vardagen till fest. Vill berätta om ett tillfälle när vi befann oss på en kursgård tillsammans (där vi huserade helt själva eftersom det var höst och de egentligen hade stängt för säsongen).Vi hade med oss egen mat att värma i all enkelhet.Då tar min vän fram två fina glas med fot och en liten flaska alkoholfritt mousserat vin.Fina små servetter hade hon också packat med..Detaljer som piffar upp och gör vardagen till fest berikar livet.Det har min underbara vän lärt mig.
Kramar till er alla & ha en fin dag

                                         

Våga sörja våga trösta

Att sörja..är svårt men det kan vara lika svårt att trösta någon som går igenom stor sorg. Vi vill ju så väl men osäkerheten över att säga fel saker eller kanske rent av inte säga något alls kan bli så komplicerat, oftast helt i onödan. För mig var pappas bortgång i maj 2011 den närmast anhöriga jag förlorat i mitt liv hitills. Min familj och alla mina vänner fanns omkring mig och det var avgörande för att jag inte skulle komma ner i deppression. Jag hade haft en djup svacka i mitt liv tidigare under våren och tänkte att pappas dödsfall på det skulle knäcka mig totalt men det skulle visa sig att jag tog mig ur det starkare än innan. Jag kunde börja gråta var som helst och när som helst och tänkte alltid -Är detta normalt? Jag minns speciellt en äldre dam som kom fram till mig vid ett tillfälle då min telefon precis ringt och det stod: Privat nummer på displayen. Min första tanke var: Pappa konstnär, som alltid visades i displayen när han ringde till mig. På en bråkdels sekund hann jag både  uppfatta att han kanske ringde,  inse att han inte kan ringa för han är död och känna ett enormt tryck av sorg i mitt bröst. Min reaktion blev att tårarna sprutade och där stod jag med min varukorg och kände mig helt utelämnad.Då kommer denna ängel fram till mig, en äldre dam med vänligt leende och lägger sin varma hand på mina axlar.Hon sa inte så mycket men förstod att jag behövde en medmänniska just då.Jag tackar henne så mycket men tänker senare att hon kanske ändå inte förstod hur mycket detta betydde för mig egentligen.För hur förklarar man vikten av stöd när sorgen är som värst?Ingen kan rädda mig från smärtan men lindra den med sin omtanke.Jag tycker aldrig att vi ska vara rädda för sorgen, den tillhör livet precis som glädjen.
                                                               Kramar  Angelica

Tid att bara vara

Att vara förkyld och hängig är kanske inte det mest önskvärda..men det beror lite på hur man ser det. En sak är iallfall säker : vi blir tvugna att stanna upp mitt i vardagens virr varr. Så jag tycker att det är ett perfekt tillfälle att "bara vara" och pyssla om varandra lite extra.

Eliaz fick tack och lov medicin mot öroninflammation i dag. Vi satt tätt ihopkrupna isoffan tillsammans i natt och försökte hantera det onda tills dess vårdcentralen skulle öppna nu på morgonen. Vi fick nämligen veta att det var dit vi skulle vända oss för vi var inte välkomna till akuten igår kväll för sådana besvär..märkligt kan jag tycka. Mitt i natten satt vi där i soffan och jag flyttades tillbaka till småbarnsåren med många nattvak och diverse sjukhusbesök. Personalen på barn 2 var helt fantastiska och det underlättade en hel del. Jag minns att jag kunde sitta i korridoren och se alla dessa sjuka barn omkring mig, så fulla av liv och glädje trots sjukdomar och besvär. Barnen har en enorm förmåga att se det goda i allt trots motgångar. Frågan är var den gåvan beger sig på livets väg? Jag vet inga barn som är bittra, det är ett vuxen syndrom. Jag blir också less och irriterad som alla andra så klart..men jag har lärt mig genom åren att det hjälper inget att klaga och sura över att saker och ting kanske inte blir som man tänkt sig. För min egen del tror jag att mina egna motgångar bara gjort mig starkare och mer ödmjuk till livet. Precis när man går igenom det där jobbiga så vill man helst fly fältet men senare förstår man utvecklingen som skapats tack vare prövningen. Det är vad min föreläsning handlar om, att  våga se det goda  motgångarna för med sig. Livet är en skola. Jag tror att vi ska lära oss vissa saker på den här vandringen som kallas livet och för att hinna njuta av vandringen behöver vi stanna upp och bara vara.

                                                             Sköt om er! Kram  Angelica

Gensvar

I dag har jag haft en trevlig förmiddag med en del telefonsamtal och allmänn planering av nuvarande projekt. Jag har fått möjlighet att prata med många trevliga människor som verkligen uppskattar projektomtanke och dess syfte, det värmer i hjärtat! Vi har lyckats få ihop en del material i form av skidor,skridskor och extra kläder i olika storlekar.Nu fortsätter insamlingen och vi tar tacksamt emot allt det ni vill och kan bidra med. Behovet är stort där ute bland skolorna, vilket blir mycket tydligt när jag haft kontakt med rektorer i olika kommuner. I dag är det torsdag, vilket innebär Yoga med Hjärt och lungsjukas förening. Det är alltid lika trevligt att träffas i Abf:s mysiga lokal här i Vindeln. Vi avslutar alltid yogapasset med en tekopp och det brukar vara avkopplande och trivsamt för deltagarna.

Tidigt i morse var det födelsedags firande av vår 9 åring här hemma.Fika på sängen och små handgjorda paket ( från lillasyster ). Jag fick iden att storebror skulle tända ett tomtebloss när vi sjöng vid sängen. Det var naturligtvis jätte fint men luktade en del..Det var tydligt att tomtebloss tänder man helst utomhus. Vi fick öppna fönstret för att vädra en liten stund. Så där satt vi och tittade på vår fina kille som blivit så stor. Jag blir alltid så nostalgisk när det är en födelsedag. Då tänker jag extra mycket på hur tacksam jag är över livet, mitt eget liv men också dem jag älskar och bryr mig om. Att jag får möjlighet att uppleva allt detta är helt fantastiskt och inget självklart. Med förväntansfull blick öppnar han de fina paketen lillasyster nogrannt slagit in, dricker sin choklad och äter sin smörgås. Jag njuter av att se honom så nöjd och glad. Det är en ära att uppleva andras glädje!

                                                                     Kramar  Angelica

Tänkvärda ord till Er

Börja lev och verka för helheten,och se hur hela din livsyn och inställning till livet förändras.

Tänk på dessa ord och dess innebörd en stund..Vad kom du fram till?                                                                                
Kramar till  Er   Angelica

Eftertanke Omtanke & drömmar

Denna helg har varit underbar tillsammans med familjen men också en del funderingar kring begreppet hälsa.Två av mina vänner har under kort tid drabbats av sjukdom och det får mig att stanna upp och tänka till lite extra. Den tunna gränsen mellan frisk och sjuk gör mig än mer ödmjuk till själva livet.Jag frågar mig själv vad jag kan göra för att underlätta för mina vänner..Ett telefonsamtal, en varm kram, en kopp te, lyssna och att bara finnas där helt enkelt. Det finns inga självklarheter och jag vill omgående sammla alla dem jag älskar och ha ett stort kramkalas när dessa tankar gör sig hörda. Senare kan vara försent..jag vill bry mig om dem som är viktiga i mitt liv NU,  inte senare.
När mina drömmar pockar på och försöker göra sig hörda försöker jag uppmärksamt lyssna..
Projektomtanke har länge varit en dröm för mig som legat och väntat på att få komma till uttryck under flera års tid. Allt har sin tid och min magkänsla fick tala om för mig när rätt tid var inne. När jag lyssnar in och följer mina drömmar går allt så oerhört lätt, då kan jag känna tillit och behöver aldrig tveka. Då vet jag med säkerhet att jag är på rätt väg. Det finns inga som helst förväntningar eller krav utan bara en lätthet som varsamt hjälper mig frammåt på den väg jag valt att gå.
Kramar Angelica

Insamling fortsätter..

Jag vill börja med att Tacka de som hitills bidragit med skridskor, skidor, stavar, extra kläder m.m till förmån för "fattiga barn" som av olika anledningar inte har råd att delta i skolans olika aktiviteter.Många tycker att det känns bra att hjälpa till och får dessutom en anledning att röja upp på vinden där hemma.Vetskapen om att du kan förgylla ett barns vardag genom att det finns möjlighet att delta i aktiviteter  på skolan (oavsett ekonomi) det är fantastiskt!
Vi tar tacksamt emot ditt bidrag. På bloggen  kommer det att finnas foton från de skolor som får möjligheten att använda sig av det ni lämnat som gåvor till projektomtanke.Här kommer du att ha möjlighet att följa ditt bidrag ända fram till mottagaren.
Fortsätt visa omtanke..det är som med kärlek det kan aldrig bli för mycket, bara för lite.
Sköt om er! Kram Angelica